Landsväg och vardagsturer
Berätta om du vill träna eller mest njuta av turen. Bestäm om ni håller ihop hela vägen och välj vägar där båda känner sig trygga.
Hitta en cykelkompis
En lugn vardagstur, grusvägar eller ett längre landsvägspass? Hitta sällskap som vill cykla på samma underlag och i ett tempo som passar er båda.
Grus och MTB
Beskriv underlaget och hur teknisk rutten är. En kort grusrunda och ett stigpass kräver olika erfarenhet och utrustning.
Cykla i grupp
Välj första turen efter den minst vana cyklisten. Håll avstånd, kommunicera tydligt och bestäm säkra platser där ni väntar in varandra.
Innan ni rullar
Kontrollera cykelns bromsar och däck. Ta med hjälm, vatten, telefon och kläder efter vädret. Planera en kortare väg hem om någon behöver avbryta.
Planera första turen tillsammans
- Bestäm underlag, ungefärlig distans och om ni vill ha fikastopp.
- Beskriv tempot och bestäm att ingen lämnas ensam.
- Välj en lättfunnen startplats och gå igenom rutten före start.
- Börja lugnt och stäm av hur turen känns.
- Justera längden efter väder, dagsform och erfarenhet.
Vanliga frågor
Behöver jag en tävlingscykel?
Nej. Välj en tur som passar din cykel och berätta vilken typ av cykel du har innan ni bestämmer rutten.
Hur väljer vi tempo?
Beskriv vad du brukar cykla, terrängen och om du vill träna eller ta det lugnt. Samma snittfart kan kännas olika på olika underlag.
Kan jag börja cykla i grupp utan erfarenhet?
Välj en lugn, kort tur med någon som vet att du är ny. Undvik täta klungor och kom överens om avstånd och väntplatser.
Kostar Sportkompis något?
Nej, det är gratis att hitta cykelsällskap. Eventuella egna kostnader för fika eller utrustning betalar ni själva.