Löpning
Ett löppass är lättare tillsammans
Ett bokat pass med en kompis blir av. Hitta någon med samma tempo och samma tider som du.
En runda som passar er båda
Ett första löppass behöver inte vara långt. Välj en lättfunnen startplats och en runda där ni kan korta av om någon behöver det.
- Skriv både distans och tempo när ni bestämmer passet.
- Kom överens om ni springer hela vägen eller varvar gång och löpning.
- Börja lugnt och låt den som vill springa långsammast sätta farten.
Så fungerar det för löpning
- •Matcha på tempo och distans
- •Återkommande pass i träningsplanen
- •Träffas på en plats ni båda gillar
Säsong: Året runt
Löpning i din stad
Löpning i StockholmLöpning i GöteborgLöpning i MalmöLöpning i UppsalaLöpning i LinköpingLöpning i VästeråsLöpning i ÖrebroLöpning i HelsingborgLöpning i NorrköpingLöpning i JönköpingLöpning i UmeåLöpning i LundLöpning i BoråsLöpning i SundsvallLöpning i GävleLöpning i EskilstunaLöpning i HalmstadLöpning i VäxjöLöpning i KarlstadLöpning i SödertäljeLöpning i LuleåLöpning i ÖstersundLöpning i TrollhättanLöpning i KalmarLöpning i Falun